吃水果对雀斑有用吗？广州皮肤病医院的医生特别指出，随着天气的转暖，患者朋友一定要注意避免阳光直接照射，尤其是盛夏季节。同时应多摄取一些富含维生素C的食物，避免食刺激性的食物。

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水做的女人又有哪个不爱美呢?女人都不希望自己的脸蛋有瑕疵，但是，到了一定的年纪，斑点总会<轻吻>女人的肌肤。吃什么水果可以去黑斑，让你的脸上不再有小斑斑，并且白的白皙透亮，让你越来越有女人味呢?

广州皮肤病医院的医生说，下面详细介绍了三种方法，大家可以参考也可以实践一下。

苹果柠檬面膜：

苹果去皮切块，捣成泥状，滴入1滴柠檬精油(或3滴柠檬汁)，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

蜂蜜柠檬面膜：

鸡蛋清一个，蜂蜜一小匙，柠檬精油1滴(或3滴柠檬汁)，橄榄油10滴、面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后15-20分钟左右取下，用温水洗净。坚持使用有较的祛斑、去除色素的作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老和美白。

番茄玫瑰面膜：

中医由内而外治疗雀斑效果好

先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜或牛奶(牛奶中的丰富营养成分，可防止皮肤干燥老化，并有美白效果)，玫瑰或乳香精油1滴，加少许面粉调成膏状，涂于面部保持15分钟左右取下，用温水洗净，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱等功能。

1，不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。

2，如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

3，痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。

4，避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。