大部分人都有过不同程度长青春痘的经历，那么，长青春痘注意事项有哪些呢?下面我们来看看广州医生关于这个问题的介绍，青春痘留意事项主要有以下几个方面：

　　1、多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯。

　　2、留意个人卫生，维持枕巾、枕头套每周换洗的习惯。一般人不知道，其实枕头套，被单是较轻易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时简捷触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所维持每周换洗枕巾的好习惯，特别是青春痘情况严重的人，更要留意这一点。

　　3、切实做好防晒措施。阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消逝以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤踪迹。

　　4、在青春痘发作发炎时，耐心等候。<<<相关阅读：青春痘怎么消除

　　要操控自己不去挤抠青春痘，确实不是一件轻易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。

　　5、维持愉快的心境。

　　广州肤康皮肤科医生提醒您：以上信息只作为参考，个人病情还需结合自身实际情况而定，任何疾病都要做到早预防、早发现、早治疗，才是维护健康之根本。