脂溢性脱发患者吃什么好
脂溢性脱发是较常见的一种脱发类型,患处常伴有油脂,有时候还可以闻到异味。除了进行专业的治疗之外,患者需要进行周全的护理才能保证疗效,尤其饮食需要加强。那么,脂溢性脱发患者吃什么好呢?
一般来讲,一个健康人的头发,每一克中大约含有130μg的铁,167~172μg的锌,5μg的铝,7μg的硼等微量元素,许多的脱发现象便是因为缺乏这些微量元素所致。怎么治脂溢性脱发首先要从补充这些微量元素入手:花生、核桃、茶叶、肉类、蛋类、肝、苹果、荔枝、香蕉、海带、紫菜、芹菜、青菜等都是富含这些营养的食物,这些食物能够很好的解决脂溢性脱发怎么治疗这一问题。
蛋白质是构成头发的主要营养元素。因此,摄取足量的蛋白质,特别是基本蛋白质是非常有必要的,比如一些动物的肝脏、牛奶、牛肉、瘦猪肉、虾、鱼、豆类及豆制品都是富含蛋白质的食物。此外,还要摄取足量的碘质和维生素B6,它们可以起到保持头发光泽、滋润的作用。
当然,治疗才是位的,如想了解脱发治疗方面的问题,可以随时在线进行医生咨询。
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