脂溢性脱发是较常见的一种脱发类型，患处常伴有油脂，有时候还可以闻到异味。除了进行专科的治疗之外，患者需要进行周全的护理才能保证疗效，尤其饮食需要加强。那么，脂溢性脱发患者吃什么好呢？

一般来讲，一个健康人的头发，每一克中大约含有130μg的铁，167~172μg的锌，5μg的铝，7μg的硼等微量元素，许多的脱发现象便是因为缺乏这些微量元素所致。怎么治脂溢性脱发首先要从补充这些微量元素入手：花生、核桃、茶叶、肉类、蛋类、肝、苹果、荔枝、香蕉、海带、紫菜、芹菜、青菜等都是富含这些营养的食物，这些食物能够很好的解决脂溢性脱发怎么治疗这一问题。

蛋白质是构成头发的主要营养元素。因此，摄取足量的蛋白质，特别是基本蛋白质是非常有必要的，比如一些动物的肝脏、牛奶、牛肉、瘦猪肉、虾、鱼、豆类及豆制品都是富含蛋白质的食物。此外，还要摄取足量的碘质和维生素B6,它们可以起到保持头发光泽、滋润的作用。

当然，治疗才是位的，如想了解脱发治疗方面的问题，可以随时在线进行医生咨询。